domingo, 10 de agosto de 2014

El Yoga no es una "competencia"

Empecé a hacer Yoga por necesidad, a diferencia de muchos que tal vez empiezan a practicarlo como una especie de deporte para estar en forma o verse bien. Cuando empecé fue porque me dolía demasiado la columna, en especial el cuello, esa historia es un poco larga que tal vez cuente luego. Escribo esto como preámbulo para explicar un poco cómo sucedieron las cosas.

Entonces, llegué con quien ahora es una buena amiga, Mónica Vergara, quien se especializa en Iyengar Yoga. Tomé sus clases casi desesperada, con deseos de calmar ese dolor físico. 
En las clases, por el dolor que sentía, no se me pasaba por la cabeza el ser flexible o no. Después ya con los meses y años, amigos me comentan sentir, que ir a una clase de Yoga es una especie de "competencia", de a ver quien es el o la más "flexible", o a ver quien puede hacer la asana (postura) del profe.

Al escuchar esto pensé, qué terrible realmente, no lo había visto asi, porque bueno en mi posición recurrí al yoga como un médico que me sane o ayude. Luego hasta hace unos meses que me matriculé en un gimnasio y acudía a las clases de Yoga pude darme cuenta de eso, que las personas no se concentraban en su postura o si mismas, sino miraban a su alrededor, lo que creo está bien para aprender, pero lo que creo en mi modesta opinión es que:
El Yoga está hecho para ser nuestro médico, aprender a sanarnos nosotros mismos, a Respirar, conocer nuestro interior y querernos, para mi es una hora sagrada, donde me olvido que soy un cuerpo para darle paso a sólo sentir y disfrutar. 



"La naturaleza del Yoga es hacer brillar la luz de la consciencia a los más oscuros puntos de nuestro cuerpo"

"EL YOGA NO ES PARA EL FLEXIBLE, ES PARA QUIEN ESTÁ DISPUESTO"

Cuento esto porque ¡es cierto!, cuántas personas más van a una clase de Yoga o peor aún, dejan de ir por miedo a cómo se verán o porque creen que no tienen las condiciones. Tengo que decir que . . . es una ¡ton-te-rí-a!. Confieso que es algo en lo que estoy trabajando, disfrutar más, me cuesta soltarlo todo y darme rienda suelta al disfrute de estar viva, pero ahí vamos. 

Ahora estoy practicando Yoga en un lugar genial en verdad, me encanta, ahora mi mirada es diferente, no estoy tan pendiente de mi entorno, y me concentro en disfrutar (insisto aún me cuesta), tal vez sea el lugar o tal vez sea que yo cambié, ¡O tal vez ambas! jaja, pero la cosa es que ahora busco sentirme mejor y al terminar cada clase me siento así, lo cuál agradesco.

Todos podemos hacer Yoga, absolutamente todos, hay desde sólo respiraciones echados sobre el Matt (Shavasana) y simplemente rendirte, sentir tu cuerpo y agradecer de estar vivos y poder tener todas esas sensaciones.

Las posturas del perro boca abajo o cobra son simples y podemos hacerlos como un descanso a las horas que pasamos en la computadora. En realidad todo está en buscar el disfrute con nuestro cuerpo, Inhalar . . . Exhalar; otra vez Inhalar, pero esta vez más profundo y Exhalaaar . . . soltando todos esos músculos agarrotados.

Lo experimento cada dia conmigo misma, y con el tiempo te das cuenta que puedes respirar más y más profundo, lo mismo sucede con tu práctica y asanas. 

Date a libertad de soltarte y hacer ejercicio, de ser feliz :)

                                                                                                                                                      (:


viernes, 25 de julio de 2014

Conoce a . . . Alessandra Mazzini


 
Hace unas semanas hice esta entrevista, mucho se puede decir del mundo de la moda: Que es superficial, frío, devaluado, hueco y hasta inhumano; pero todos estos adjetivos son prejuicios, una vez más no es bueno prejuzgar antes de conocer a alguien o más aún de pasar dias enteros con esa persona. Como en cualquier profesión, carrera, religión o afición hay personas, cada una tan diferente y compleja que nunca dejas de sorprenderte. Por cosas de la vida, buscando trabajo conocí a Alessandra Mazzini, y aunque no continué apoyándola, me fui sabiendo que aprendí algo más. Puedo decir que me recuerda a mi en varios aspectos de la vida. Ella es constante, fiel a su sello y está siempre sonriendo.  A veces te olvidas que puedes hacer cosas y tiene que aparecer alguien más, una persona extraña a tu entorno para cambiar tu manera de pensar, para hacerte recordar que puedes hacer cosas buenas para ti, valiéndote de ti misma .

Conoscan a Alessandra Mazzini:
Fashion Blogger en "Fashion in Da Hat", Diseñadora de moda con la marca "Camote Soup", Stylist y dueña de la Productora "Doble Nudo". ¡Parece que Ale nunca para!  Aqui un poco más de ella:



A veces es mejor que los demás nos digan cómo somos, pero también es bueno conocernos ¿Ale cómo te describirías?
Soy una persona relajada, siempre trato de controlar un poco mis emociones  para luego no hacer cosas de las que me esté arrepintiendo.  Soy recontra chamba, siempre que me sale alguna oportunidad de hacer algo nuevo es muy probable que sí lo acepte, si es algo interesante y que lo haga a pesar de no tener tiempo. Por ejemplo como ahora, que un amigo  Dj que se ha juntado con otros dos y que quieren hacer algo locazo y me dijeron que les haga el vestuario, les dije que ¡Ya! De hecho es toda una chamba pero yo me muero por hacerlo, el vestuario siempre es lo que me ha gustado más.


¿Cómo eras de chiquita?

Siempre fui bien creativa desde chiquita, me gustaba estar dibujando, me acuerdo que dibujaba casas, por un tiempo quería ser arquitecta, me ponía a hacer planos. Me acuerdo que mis papás tenían un libro de decoración donde salían cuartos, cocinas y me encantaba ver eso. También me afanaba un montón la geografía desde bien chiquita, me la pasaba viendo la enciclopedia del Mapamundi, y aprendiéndome qué país este o el otro, aprendiéndome sus capitales. 

Mi abuelo por parte de mamá, viajaba por todo el mundo porque era cocinero en el barco de navío y se conoce cada rincón del mundo, es increíble, siempre de chiquitos nos contaba sus historias, hasta cuando estuvo en la época Nazi en Europa y tiene amigos por todo el mundo. Lo admiro mucho (sonrisas). . . Bueno entonces ya desde pequeña te gustaba explorar ¿Qué más?

Si, qué paja, de hecho es chévere tener abuelos que tengan historias que contar. Me gustaba siempre estar aprendiendo cosas, me acuerdo cuando estaba en el “Nido” me moría de ganas de aprender a leer ya, porque veía papeles escritos por todos lados y era como que Ah! No sé qué dicen, quiero aprender a leer ya! Siempre he sido bien competitiva, siempre he estado en tercio superior, en secundaria si ya me relajé pero de chibola bien chibola si era bien competitiva.


¿Qué recuerdos de infancia se te vienen más a la cabeza?

Recuerdos, creo que mi vida de chibola era bien monótona, del colegio a mi casa. Me la pasaba en mi casa jugando con mis hermanas. Me acuerdo que de bien chiquitas empezamos a hacer venta de cochera en mi casa antigua, se nos dio por hacer eso, vendíamos cosas que ya no usábamos,  cuando éramos bien chiquitas ah, antes de los 10 años fácil, me da risa. Hacíamos eso hasta que una vez nos robaron… vino un señor y nos dio un montón de plata falsa, éramos nosotras 3 chiquitas ahí vendiendo.De echo nuestra mamá nos cuidaba porque era como nuestro chongo y si vendíamos ah! Después que nos dieron esos 400 soles falsos mi mamá dijo no, ya fue.
Me acuerdo que teníamos una piscina esas de plástico armable, y siempre estábamos ahí, parábamos ahí metidas de chibolas, era divertidísimo, algo que ya no podemos hacer aquí porque no hay patio. 

Yo también me acuerdo que en verano llenábamos la piscina en la cochera y estábamos ahí, todos en ropa de baño o mi primo sin ropa. 

(Risas) Qué mate de risa. A ver qué más, otro recuerdo sería mi Spunky, mi primer perro, pero él sí estuvo acá. Mi hermana lo compró creo que a 7 soles en la puerta de Polvos Rosados, esos que están con un tipo en la puerta con un montón de perritos en una mochila. Me dio pena, lo compró y trajo acá casi muriéndose, parecía que no hubiera comido nunca y nada lo tuvimos un año aqui. Yo tenía 12 años más o menos. Al comienzo era el perro de la casa, era más pegado a mí, yo era la que le daba de comer. Lo quería, mi perro (sonrisas). Después de él hemos tenido dos perros más.

Acerca de los viajes ¿Hace cuándo empezaste a viajar sola?

Cuando me fui a Canadá, a los 19 años, me fui a Canadá sola 4 meses, a chambear por intercambio.

¿Y qué sentiste cuando por primera vez te fuiste a vivir sola, lejos de tu casa?

No sé, no soy mucho de pensar las cosas en el caso de los viajes, simplemente me voy. Y bueno, llegué y dije ¡¿Ahora qué hago?! No tenía casa ni nada, llegué me acuerdo de noche, en la nieve, no tenía hotel jaja. Llegué al aeropuerto que era a una hora y media de ese lugar donde iba a trabajar, me tomé un bus que me llevó hasta allá, a ese pueblito, llegué con mis maletas y no tenía a dónde ir, así que nada me fui a un hostel cualquiera.

¿Y tuviste miedo?

No, no tenía nada de miedo no sé por qué.

¿Hay cosas que te dan miedo?

Mmm antes me daban miedo los extraterrestres, pero ya no jaja. Eso me parece interesante, es más quiero que me lleven jajaja. No en serio, de echo me dan miedo los “choros”, que te hagan algo. . . no debería andar con miedo pero como me han robado varias veces,  estoy un poco  “noica” cuando manejo en el carro, escucho esas historias de los rateros que te rompen la ventana y te cortan la cara por nada. Podría decirse que le temo a la gente con malas intenciones, pero tampoco es la voz vivir con miedo.

Veo que siempre estás buscando crecer, qué dirías de las personas que dicen “Ya que he logrado esto,  quiero sentirme tranquilo y con esto seguro no me complico y me quedo acá” 

Ah no no, de hecho es bueno ver crecer algo que tú has empezado, porque además si te quedas es muy probable que todo quede ahí. El mercado evoluciona y tienes que evolucionar con él, si te quedas fuiste. Siempre tienes que estar cambiando, creciendo, llegando a más gente. Tampoco pienso que quiero ser un Zara y estar en todo el mundo y dominar el mundo textil. ¿Igual, cuánto tiempo puede durarme eso? Está bien que me dé satisfacción personal, y tenga un montón de chamba, etc, pero también es ver el equilibrio, que no te consuma la vida. Tener una meta como esa sería enfocarte solamente en eso. Creo que es mejor que las cosas fluyan, que evolucionen solas. Lo que sí me preocupa es hacer las cosas, mi chamba bien, si lo haces así va evolucionar bien, no es que lo tengas que presionar, solita va ir caminando hacia arriba.

¿Cuál crees que es uno de los peores defectos del ser humano?

El ego, lo malogra todo. Hace que la gente no se preocupe más allá de ellos mismos y así impiden que haya una evolución humana en conjunto. Porque esas personas no están pensando: “Estoy viviendo esto, viviendo bien y quiero trasladarlo para que todos los demás puedan evolucionar conmigo al mismo tiempo.” No, siempre hay alguien, a quien de pronto le empieza  a ir bien, empieza a tener más dinero y antes de querer compartir eso, quiere estar en la cabeza de todos y dominarlos. Y así es la mayoría, cuando sienten que tienen poder, no lo usan de buena manera, sino más bien para llenar el Ego. Para mí el Ego es como el diablo del mundo, el que crea todos los males.

¿Qué crees que hace valiosa a una persona?

La humildad, y de echo el deseo que haya igualdad.

¿Qué cosas son las que te hacen más feliz?

Cuando veo que a la gente que está a mi alrededor también le empieza a ir bien. Cuando las veo avanzar eso me hace feliz, sobre todo cuando he sido parte de ese avance de alguna manera, por algún motivo, ver que el resto está feliz (sonrisas).



                                                                                                                                       Gracias :)













viernes, 21 de marzo de 2014

Pequeño Mundo

                                                                Foto tomada en: Plaza Mayor de Lima


A veces es difícil expresar lo que sentimos, tal vez para todos, pero de cualquier modo todos necesitamos decir, hablar, saltar, callar o sino ser indiferentes, pero EXPRESARNOS es la clave para ir 'soltando' cosas. Conforme vamos creciendo, nuestra capacidad 'para soltar', expresar, se hace menor, sobretodo si no hemos expresado/soltado lo que sentiamos en su momentom ya sea felicidad extrema, rabia, frustración, dolor o cualquier otra emoción, pero claro! somos personas, y estamos cargados de emociones, que salen por nuestros poros a cada segundo, minuto, porque pensamos. A lo largo de todo este tiempo, que he conocido personas, he descubierto o 're-descubierto' que cada uno de nosotros somos un mundo, totalmente diferente al mundo de otros, sea nuestro mejor amigo, hermano, prima, abuelo, jefe, lo que sea, cada quien va a vivir o vive a su manera, por la historia que tenga y la que seguirá creando. Por eso a veces resulta tan pero tan dificil adaptarnos a algo nuevo, pero creo es mejor aventurarse porque es la única forma en que iremos descubriendo el sentido de las cosas, aprendiendo, ser como queramos (y que en realidad siempre hemos sido), amarnos tal cual y no poner más trabas al asunto. Cuando descubres esto y no sólo que "vaya, es sólo una traba más en mi camino, de nuevo", te das cuenta que tienes que seguir caminando, moviéndote, porque en realidad nadie entendenderá cómo piensas, sólo nosotros podemos hacerlo, pero es solo si nos 'movemos', si continuamos caminando, y con esas personas en tu camino que te hablan, explican cosas, soluciones o con las que simplemete ríes, irás encontrando las respuestas que son para ti, que explican tu pequeño 'yo interno', y asi seguirás armando tu rompecabezas.

Un beso

jueves, 12 de julio de 2012

FOTOGRAFÍA CALLEJERA

Ésta sesión fotográfica la realicé recorriendo primero el Santuario de nuestra señora de la soledad, los alrededores de Palacio de Gobierno, Palacio de Justicia y finalmente el parquesito de niños del Parque Kennedy <3


                                                         ESPERO LES GUSTE LA SESIÓN!


















 





                                                                     Muchísimas gracias a todos los que colaboraron con las fotos sin saberlo, el ser humano en su ambiente natural sin ningún tipo de pose es lo más hermoso que pueda existir, sino sólo miren a los niños jugando, la máxima belleza =)


                                                                                                                   Gracias por verme y no se  
                                                                                                               olviden de seguirme, BESOS <3

jueves, 5 de julio de 2012

Proyecto Toma 3

Para ésta sesión de fotos, me inspiré en Francesca Woodman, una fotógrafa que me gusta mucho por su sinceridad ante la cámara, cómo sus miedos de la vida real desaparecen cuando se trata de hacer fotos, éste fue su escape, su modo de expresarse ante el mundo, usando mucho su propio cuerpo, haciendo simbiosis con los cuerpos de sus amigas y amigos, finalmente ella se ve reflejada en todos ellos, en todos los cuerpos, culminando que al final no somos más que un cuerpo desnudo . . .


"El arte en silencio"
Mi toma fotográfica    :
 

                                                              
                                                                                                                Gracias Albert  <3